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【淡月】(Day92/1460)什么是瑜伽?

来自Jane Book App的图片

铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上起床,摆脱五种清洁和控制呼吸的方法。冥想练习15分钟。

我在晚上练习了90分钟并且冥想了10分钟。

瑜伽练习,不仅要学习瑜伽哲学,还要有实践练习才能达到目的。

限制思想的变化是瑜伽。瑜伽也被称为“组合”,这是身体和心灵的结合。

我们的思想随时都在变化,有些人可能会意识到,有些人无法察觉,因为思想太小而且时间太短。

例如,如果你正在读书,突然厨房闻起来,你会想,是水果的味道,橙子的香味,橙色已被列出?什么味道,酸和甜?仍然酸吗?我要品尝它。

虽然仍然坐在桌边看着书,但书中的想法已经不再存在了。

这是外部世界的差异,带来了思想的变化。

瑜伽是控制心灵的波动,控制心灵,将心灵转化为你需要的东西,而不受外在形式的束缚。

这个世界没有变化,取决于你是将它视为天堂还是地狱。

克制和缓解都在思想之间。如果您可以控制自己的想法,则可以控制所有结果。

这是瑜伽。

2019年8月10日

Light Moon 6688

55.2

2019.08.11 17: 47

字数391

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上起床,摆脱五种清洁和控制呼吸的方法。冥想练习15分钟。

我在晚上练习了90分钟并且冥想了10分钟。

瑜伽练习,不仅要学习瑜伽哲学,还要有实践练习才能达到目的。

限制思想的变化是瑜伽。瑜伽也被称为“组合”,这是身体和心灵的结合。

我们的思想随时都在变化,有些人可能会意识到,有些人无法察觉,因为思想太小而且时间太短。

例如,如果你正在读书,突然厨房闻起来,你会想,是水果的味道,橙子的香味,橙色已被列出?什么味道,酸和甜?仍然酸吗?我要品尝它。

虽然仍然坐在桌边看着书,但书中的想法已经不再存在了。

这是外部世界的差异,带来了思想的变化。

瑜伽是控制心灵的波动,控制心灵,将心灵转化为你需要的东西,而不受外在形式的束缚。

这个世界没有变化,取决于你是将它视为天堂还是地狱。

克制和缓解都在思想之间。如果您可以控制自己的想法,则可以控制所有结果。

这是瑜伽。

2019年8月10日

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上起床,摆脱五种清洁和控制呼吸的方法。冥想练习15分钟。

我在晚上练习了90分钟并且冥想了10分钟。

瑜伽练习,不仅要学习瑜伽哲学,还要有实践练习才能达到目的。

限制思想的变化是瑜伽。瑜伽也被称为“组合”,这是身体和心灵的结合。

我们的思想随时都在变化,有些人可能会意识到,有些人无法察觉,因为思想太小而且时间太短。

例如,如果你正在读书,突然厨房闻起来,你会想,是水果的味道,橙子的香味,橙色已被列出?什么味道,酸和甜?仍然酸吗?我要品尝它。

虽然仍然坐在桌边看着书,但书中的想法已经不再存在了。

这是外部世界的差异,带来了思想的变化。

瑜伽是控制心灵的波动,控制心灵,将心灵转化为你需要的东西,而不受外在形式的束缚。

这个世界没有变化,取决于你是将它视为天堂还是地狱。

克制和缓解都在思想之间。如果您可以控制自己的想法,则可以控制所有结果。

这是瑜伽。

2019年8月10日