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多吃这4种水果,可预防乳腺癌,聪明的女人都吃了!

乳腺癌是一种常见的女性疾病。那么女性如何预防乳腺癌?什么食物可以预防乳腺癌的进食?济南乳腺医院的专家介绍说,预防乳腺癌这四种水果非常有效。

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预防乳腺癌的四种水果

1,大枣

大枣补充脾胃,益气血,富含β-胡萝卜素和维生素C,B族维生素。它含有一组三萜类化合物作为抗癌活性成分。吃大枣通常可以增强身体,预防乳腺癌。

2.芒果

科学研究发现,女性多吃芒果,具有预防乳腺癌的作用。研究人员研究了芒果中的多酚,尤其是生物活性成分单宁。据济南乳腺医院专家介绍,单宁酸是一种苦味的多酚。这种成分存在于葡萄籽和茶中。该研究发现细胞分裂周期被多酚打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的机制。

3.奇异果

奇异果是水果中的宝藏。维生素C含量是橘子的4-12倍,是苹果的3倍,是葡萄的60倍。研究表明,其中所含的物质可以阻止人体内亚硝胺的形成,具有良好的抗癌和抗癌作用,是预防乳腺癌的良好产品。

4.柑橘

柑橘类水果,如橙子,葡萄柚,橙子,柠檬,金橘等,富含维生素C,可防止亚硝胺的形成,适用于患有胃癌,乳腺癌和肺癌的患者。

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