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防中暑 医生给出30字口诀

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28日,武汉市中心医院后湖区急诊科在一天内接受了3例中暑患者的治疗。其中一人的体温为42°C,被诊断为严重中暑。他仍然在严重的医疗部门。在高温“烧烤”天气下,中暑市民飙升。在这方面,急诊科主任艾芬给了一个30字的中暑。

1.不要在阳光下出门:为了避免中暑,老人将从上午10点减少到下午3点,户外活动将在阴凉的地方进行。

2.出去打伞:老人最好和家人一起出去玩。事先准备遮阳伞,帽子,风扇,毛巾等,并采取“10滴水”和“Rendan”等急救中暑药物,以备事故发生。

3.不要口渴和喝水:在高温下,“三高”患者必须注意补充水分。当不渴时,他们应该总是补充水分。一日三餐均配有粥或汤。

4.温度不是极端:出门前10分钟关掉空调。当您返回家中时,请勿将空调温度调低得太低,以确保室内外温度有缓冲期。避免冷和热导致人体血管反复收缩,尤其是脑血管。

5.饮食和苦味:除了多吃蔬菜,如芹菜,百合,西红柿,黄瓜等富含维生素C的蔬菜外,还要吃苦瓜和乌龟糊等苦味食物,这有助于利尿。潮湿,消炎和解热。

6.注意出汗:有中风病史的患者应不时观察其表现。一旦出现头晕,心慌,全身无力,出汗后抽搐等症状,就应警惕中暑;头晕,头痛,半肢。大麻,一般疲劳和虚弱等,可能是“中风”的前兆,两者都必须及时送到医院接受治疗。