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血液已经粘稠如粥,该如何清理血管垃圾看看医生怎么说

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20: 11

来源:药剂师方健

血液已经像粥一样厚了。如何清理血管废物?看看医生说了什么

在现实生活中,有些朋友在进行血液检查时可能会发现他们的血液有些粘稠。在寻找解决方案时,他们会发现诸如“某些保健品的神奇效果!隔夜解毒近4公斤“。太神奇了,可以清理血管废物吗?事实是,这是分析:

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影响血液粘度的主要因素是:

实质上,高血液粘度是由高血脂引起的。事实上,影响血液粘度的因素是影响血脂的因素:

(1)锻炼。该研究发现,长期运动可以显着改善与血液相关的指标,而未运动的人的血液粘度显着高于长期有氧运动的人。

(2)盐摄入量。研究发现,高盐饮食会导致人体内甘油三酯和胆固醇显着增加,而甘油三酯和胆固醇是导致血液粘稠的最常见物质。

(3)烟草和酒精。据报道,烟草中含有多种有害物质,可以改变血液的粘度,如焦油,尼古丁等。长期大量饮酒会直接影响红细胞,改变血液粘稠度。

(4)年龄。在老年人中,血管壁的弹性逐渐减小,血管腔逐渐变窄,血液中的物质更紧密,血液变厚。

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如何防止血液像粥一样变稠?

事实上,清理血管废物只是一种常见的说法。我们真正需要的是从源头确定血液粘稠的原因并进行有针对性的治疗。根据前一段提到的影响因素,饮食控制和运动增加等生活方式干预是提高血液粘度的必要手段。在满足日常必需营养素和总能量的基础上限制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量。富含不饱和脂肪酸和可溶性膳食纤维的食物是优选的。每周进行中等强度的运动30分钟,每周5-7天。其次,你需要戒烟,限盐,限制饮酒,禁酒。

对于由胆固醇,甘油三酯等升高引起的血液增厚,当生活方式干预效果不佳时,可选择西药/中药进行针对性治疗。常见的西药包括他汀类药物(主要用于胆固醇较高的患者)和贝特类药物(主要用于高甘油三酯的患者)。中医认为,胆固醇和甘油三酯升高的主要原因是内脏功能障碍,如脾,肝,肾。因此,具有降脂作用的山楂和苦丁等中药通常用于治疗。

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